Fitnessraum im Klosterspa
Der Fitnessraum des Hotels befindet sich im Spa-Bereich. Hier können Sie in einer ruhigen Umgebung trainieren, ausgestattet mit modernen Geräten für das Training des ganzen Körpers. In unserem SPA ist es möglich, Handtücher, Duschen und Schließfächer zu leihen. Außerdem gibt es Obst und Wasser sowie die Möglichkeit, Stöcke und Matten auszuleihen, wenn Sie an der Promenade oder in den nahe gelegenen Grünanlagen trainieren möchten. Wer in Verbindung mit seinem Training ein kaltes Bad nehmen möchte, kann sich während unserer Öffnungszeiten einen Felsen ausleihen (oder seinen eigenen mitbringen) und zum Vätternsee hinuntergehen, um ein Bad zu nehmen. Wir haben auch ein kaltes Bad in unserem Atrium, das Sie während der regulären Öffnungszeiten des Spas nutzen können.
Der Fitnessraum ist für diejenigen, die ein Hotelzimmer oder ein Day Spa gebucht haben, kostenlos.
Über unser Fitnessstudio:
"Willkommen in unserem Hotel-Fitnessraum, der mit Technogym-Trainingsgeräten ausgestattet ist.
Hier finden Sie eine sorgfältige Auswahl an Geräten für Kardio- und Krafttraining. Für das Fitnesstraining stehen ein Laufband, ein elliptischer Crosstrainer, ein Fahrrad, ein Rudergerät und ein Walking-Gerät zur Verfügung. Auf dem Laufband und dem Ellipsentrainer können Sie integrierte Trainingsroutinen nutzen, die Ihnen helfen, Ihr Training zu variieren und motiviert zu bleiben. Die individuellen Programme machen es Ihnen leicht, die richtige Intensität und Herausforderung zu finden, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel.
Darüber hinaus bieten wir ein halbes Rack, eine Kabelstation und eine große Auswahl an freien Gewichten. Unser Fitnessstudio ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, ganz gleich, ob Sie Ihren Puls in die Höhe treiben, Kraft aufbauen oder einfach nur ein angenehmes Workout absolvieren möchten."
Wir hoffen, dass Sie Ihren Aufenthalt bei uns genießen werden! - ps. Vergessen Sie nicht, Ihre Hallenschuhe mitzubringen, um unser Fitnessstudio zu besuchen.
Öffnungszeiten Fitnessstudio:
Mo-Sa 07.00-20.00
So 07.00-18.00
>> Bringen Sie Schuhe für den Innenbereich mit. In der Turnhalle sollten Sie aus Sicherheitsgründen immer mit Schuhen trainieren.
Technogym - Trainingsgerät
Technogym Coach ist Ihr neuer digitaler Personal Trainer.
Laden Sie die App herunter, beantworten Sie ein paar Fragen und der Technogym Coach wird ein Trainingsprogramm für Sie und Ihre Fitnessziele erstellen. Das Programm wird dann angepasst, wenn Sie Fortschritte machen.
Unendliche Ausbildungsmöglichkeiten
- Finden Sie das Workout, das am besten zu Ihnen passt. Wählen Sie aus Routinen, Sessions und Signature-Programmen. Sie finden garantiert ein Workout, das Ihren Vorstellungen entspricht: HIIT, Krafttraining, Meditation, Stretching, Boxen, Yoga u. v. m. Außerdem können Sie wählen, ob Sie mit oder ohne Geräte trainieren möchten.
Wählen Sie das Programm, das zu Ihnen und Ihren Zielen passt:
Fitness - um fit zu werden, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.
Sport - zur Verbesserung Ihrer Leistung bei Sportarten wie Tennis, Golf, Laufen oder Skifahren.
Gesundheit und Lebensstil - Bewegungsprogramme, die auf Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit oder Rückenschmerzen zugeschnitten sind.
>> Laden Sie die App herunter, wenn Sie in unser Fitnessstudio kommen, und entdecken Sie die Möglichkeiten von Technogym Coach!
BOKA EN CHECKUP OCH MÄT DIN WELLNESS-AGE
Technogym Checkup är en modern och avancerad hälsogenomgång som använder artificiell intelligens för att skräddarsy träningsprogram. Den analyserar både fysiska och kognitiva parametrar för att beräkna din Wellness Age™, vilket är en indikator på din fysiska och funktionella hälsa i förhållande till din faktiska ålder.
Genom att samla in mätdata från olika tester, inklusive styrka, rörlighet, balans och kroppssammansättning, kan Technogym Checkup ge en tydlig bild av din hälsa och hjälpa dig att formulera personliga träningsmål.
Resultaten används också för att justera ditt träningsprogram automatiskt för att optimera dina resultat och stödja långsiktigt hållbar hälsoutveckling.
